Usein kuulemme ja käsitämme, että painonhallinta on yksilön päätös sekä henkilökohtaisesti muutettava asia. Yksilön tasolla päätös todellakin on henkilökohtainen, mutta yhteiskunnallisella tasolla katsottuna painonhallinta on aikamme ilmiö. Kehon, josta käytän tutkimuksessa käsitettä ruumis, muokkausta on tapahtunut aina, mutta nykyinen kulttuuri perustuu lähes yksinomaan ulkonäkökeskeiseen ajattelutapaan. Miksi ulkonäkökeskeinen painonhallinta on vääristävä ajatusmalli? Ensinnäkin ajatus täydellisestä kehosta saa meidät painonpudotuksella tavoittelemaan ruumista, joka on lähes mahdotonta saavuttaa (Johansson 2007). Mainoksissa ja sosiaalisessa mediassa esiintyvät täydelliset ruumiit ovat vääristäneet ruumisnormejamme. Ikään kuin painonhallinta ja täydellisen ruumiin saavuttaminen olisivat jokaisen velvollisuus. Ruumiiseen liitettyjä normatiivisia käsityksiä ylläpidetään kulttuurissamme aina yhteiskunnan instituutioista saakka. Ruokamallit, terveysvalistus sekä ruumiin muotoon liittyvät mittaukset ylläpitävät käsityksiämme hoikasta kehosta normaalina muotona. Älkää käsittäkö väärin, en tarkoita ruokamallien ja terveysvalistuksen olevan ainoastaan haitallisia, mutta se miten valtaa käytetään tilanteissa, toteutetaan tuloksieni perusteella ongelmallisella tavalla. Riippuvuuden ja painonhallinnan suhdetta tarkastelemassa Tutkimukseni lähtökohtana oli tarkastella riippuvuuden ja painonhallinnan suhdetta verkkokeskustelussa. Tuloksieni valossa painonhallinnassa merkityksellistä on prosessi, rituaalit ja symboliikka, joka liittyy painonhallinnan kulttuuriin. Lopputulos ei ollut tuloksieni valossa merkityksellinen, vaan painonhallinnan rituaalien suorittaminen nähtiin tärkeämpänä. Tämä näyttäytyy riippuvuutena painonhallinnan prosessiin, eikä lopputulokseen. Tuloksia tarkasteltaessa esimerkiksi ravitsemustieteisiin niillä voi nähdä yhteneväisyyksiä, sillä ravitsemustieteiden tutkimusten mukaan dieetit ja laihdutuskuurit eivät laihduta, vaan suurin osa (n. 80-90 prosenttia) lihovat takaisin aiempaan painoon tai sen yli. (Gullichsen 2020; Lehtinen 2018; Virtanen 2020.) Mikäli painonhallintakulttuurimme todellakin toimisi, olisi prosenttiluku alhaisempi ja yhteiskunnallisia tilastoja tarkasteltaessa ylipainon tulisi olla laskusuunnassa. Kohti sallivampaa tulevaisuutta Tutkimukseni mukaan kasvatuksella on merkittävä rooli painonhallinnan kulttuurissa. Sukupolvien väliset käsitykset painonhallinnasta kohtaavat kasvatuksessa ja paikoin ruokailusta tulee valtataistelua. Painonhallintakulttuurin ollessa lähinnä haitallinen jonkin täytyisi muuttua. Mikäli painoaan tai nykyistä ruumiin tilannetta haluaisi muuttaa, suositellaan nykyisen tiedon valossa muutoksen tapahtuvan terveydellisistä syistä, eikä ulkonäöllisistä (Lehtinen 2019). Elintavat tulisi korjata arkitasolla ja täytyisi unohtaa rajoittavat ja kieltävät painonhallintaohjelmat. Painonhallintakulttuuri on kauan elänyt ja kehittynyt vapaasti ympäristössämme. Muutos kohti sallivampaa kulttuuria voidaan toteuttaa pienillä askelilla. Esimerkiksi painonhallintaa tutkinut Hannele Harjunen (2020) suosittelee painoon liittyvän syrjinnän ja häirinnän lisäämistä osaksi syrjinnän kieltävää lainsäädäntöä. Syrjintä ja häirintä tulee tunnistaa lainsäädännön konstein. Vesa-Pekka Inget Lapin yliopisto, yhteiskuntatieteiden tiedekunta Kirjoitus perustuu sosiologian pro gradu -tutkimukseen: ”Ikinä en saa syödä mitä haluaa” – Sisällönanalyysi riippuvuuden ja painonhallinnan suhteesta. Työn ohjaajana toimi Heikki Huilaja. Lähteet Gullichsen, Anni (2020) Tutkimus paljasti yllättävän ilmiön: Normaalipainoisena laihduttaneet lihovat usein takaisin entiselleen – Monen kannattaisi omaksua uudenlainen ajattelutapa, sanoo tutkija. [WWW-dokumentti] https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006598545.html (Luettu 2.9.2021) Harjunen, Hannele (2020) Ruumiin kokoon liittyvä sukupuolittunut syrjintä. Teoksessa Mattila, Maija (toim.) Eriarvoisuuden tila Suomessa 2020. Kalevi Sorsa Säätiö, Helsinki Johansson, Thomas (2007) Täydellinen minä? : rajat vaatimuksille. Edita, Helsinki Lehtinen, Päivi (2018) Haluatko onnistua painonhallinnassa pitkällä aikavälillä? Älä laihduta ja syö säännöllisesti. [WWW-dokumentti] https://www.helsinki.fi/fi/uutiset/terveempi-maailma/haluatko-onnistua-painonhallinnassa-pitkalla-aikavalilla-ala-laihduta-ja-syo-saannollisesti (Luettu 2.9.2021) Virtanen, Anniina (2020) Näin ”pätkädieeteillä” tehdään bisnestä Suomessa – ”Hyötyvät, etteivät ihmiset saa pudotettua painoa pysyvästi”. [WWW-dokumentti] https://www.helsinginuutiset.fi/paikalliset/1197980 (Luettu 2.9.2021) Comments are closed.
|
Yhteisillä tulillaLapin yliopiston yhteiskuntatieteellisen tiedekunnan tutkimusyhteisön blogi. Categories |
Yhteisillä tulilla | Yhteisillä tulilla |